نصائح للعناية بالجسم بعد الاستحمام

نصائح للعناية بالجسم بعد الاستحمام
د.رنين المالكي

بقدر ما يمنحه لنا الدش الدافئ في الشتاء من راحة وشعور بالدفء إلا أن الاستحمام بالماء الساخن قد يتسبب في جفاف البشرة، في فصل الشتاء، ولتجنب ذلك يجب اتباع بعض النصائح بعد الاستحمام، وفقاً لما ذكره موقع “wellandgood” .

الترطيب

يتسبب الماء الساخن والبخار جفاف البشرة، لذلك ينصح باستخدام مستحضرات التجميل لترطيب الجسم من الرأس إلى أخمص القدمين.

تجفيف البشرة

يجب تجفيف البشرة بشكل جيد، قبل ارتداء الملابس لكن يجب تجنب استخدام المنشفة الخام التي تتسبب في جفاف البشرة أكثر خاصة إذا كانت بشرة حساسة، لذلك ينصح باستخدام منشفة مناسبة لنوع البشرة.

الزيوت الطبيعية

بعد الاستحمام بالماء الساخن والتعرض للبخار تكون مسام الجسم مفتوحة، لذلك ينصح باستخدام زيوت طبيعية تساعد على ترطيب البشرة مثل زيت جوز الهند.

العناية بالشعر

تجنبي ربط الشعر على شكل كعكة متشابكة فور الخروج من الحمام، لأن ذلك يتسبب في ضعفه مع الوقت، لذلك ينصح بأخذ بضع دقائق وترطيب الشعر بعد الاستحمام بالبلسم أو مغذى الشعر، ثم تمشيطه بمشط واسع الأسنان.


قد ترغبين في قراءة

قواعد أساسية للعناية بالقدمين.. “راحة الجسم تبدأ من هنا”

الجميع يهتم بالبشرة والشعر والمكياج وأشياء كثيرة، ولكن قد نغفل أمرًا مهمًا هو الاهتمام بالقدم، فهى من ضمن العناية بالجسم، وقد لا نتذكر الاهتمام بها إلا بعد أن تتعرض لبعض المشاكل مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار وغيرها

قواعد أساسية للعناية بالقدمين.. “راحة الجسم تبدأ من هنا”

أملاح الاستحمام.. ما هى ولماذا يجب إضافتها إلى روتين العناية بالجسم

تتمتع أملاح الاستحمام بالقدرة على خفض مستويات التوتر عن طريق تحسين الدورة الدموية في الجسم ومساعدة العضلات على الاسترخاء.يعتبر الاستحمام بالماء الساخن مريحًا للغاية وقد يساعدك أيضًا  على الاسترخاء والتخلص من التوتر بعد فترة طويلة في العمل

أملاح الاستحمام.. ما هى ولماذا يجب إضافتها إلى روتين العناية بالجسم

العناية بالجسم من روتين أنجلينا جولى.. إليكم فوائد زيت الورد

 عبرت انجلينا جولي  أكثر من مرة عن رسائل خاصة للفتيات بضرورة إعلاء قيمة العناية بالجسم من الناحية الشكلية أو من ناحية الجزء الذى لا يراه الكثيرون، مضيفة أن عناية الأنثى بنفسها هو الكنز الذى على كل فتاة الاستثمار فيه

العناية بالجسم من روتين أنجلينا جولى.. إليكم فوائد زيت الورد